SHIRODHARA

22/03/2017 by margot

letteralmente shiro = testa dhara = flusso continuo
Consiste nel far colare sulla fronte un flusso continuo di decotto e oli medicati. Il liquido esercita una lieve pressione nel punto che sta al centro delle sopracciglia, dove si trova il sesto chakra Ajna chakra. Produce uno stato di profondo rilassamento e allo stesso tempo induce alla vigilanza interiore. Calma la mente ed elimina gli squilibri nervosi, come l’ansia, l’angoscia, l’insonnia, l’irritabilità e l’instabilità. Aiuta a rimuovere i pensieri negativi. E’ utili anche per la concentrazione e la memoria. Riduce il livello di tensioni e stress.

Dal 12 settembre iniziano i corsi di Yoga

30/08/2016 by margot

chakras

Nella pagina corsi yoga del sito trovate tutti gli orari, si può prenotare una lezione gratuita di prova.

PINDASWEDA un ottimo trattamento per l’autunno

25/11/2015 by margot

margot studio-157   Massaggio con olio tiepido e applicazione di calore con sacchettini di erbe. Migliora la circolazione del sangue, riduce il gonfiore, scioglie le tossine nei tessuti e nelle articolazioni. Indicato anche in casi di obesità, cellulite, ritenzione di liquidi. Molto efficace anche per alleviare tutti i dolori muscolari, blocchi, torcicollo ecc.